Happy Kids Massage  

Je krijgt een kindvriendelijke massage over de kleding heen terwijl er een liedje afspeelt, een verhaal of gedichtje wordt voorgelezen.

Happy Kids Massage (HKM) draagt bij aan:

• Een gevoel van zelfvertrouwen en veiligheid

• Een beter lichaamsbesef

• Ontspanning door het vrijkomen van gelukshormonen als Oxytocine (knuffelhormoon)

• Kinderen leren grenzen aangeven en elkaars grenzen respecteren

• Ze kunnen beter slapen

• De focus verbeterd

• Meer onderlinge verbondenheid zowel in groepen als binnen het gezin

• Pestgedrag verminderd

 

De Happy Kids Massage methodiek is afgeleid van de onderlinge kindermassage, een vorm van kindermassage die al ruim 20 jaar wordt toegepast in meerdere landen ter wereld. De verschillende massagegrepen worden over de kleding heen gegeven. Deze zijn een combinatie van bekende vormen als een zon, wolk of vierkant, gecombineerd met grepen uit traditionele massages. Al hebben ze nu namen als Leeuw of Boom gekregen.  

De massage wordt meestal op de rug gegeven, maar kan ook op armen, benen, voeten of hoofd gegeven worden. Belangrijke regel: vraag ALTIJD toestemming voordat je gaat masseren. Wanneer kinderen moeite hebben met aangeraakt worden, begin dan niet meteen met kriebelliedjes, maar bouw het rustig op bijvoorbeeld door ze eerst aan een aantal grepen te laten wennen met de  Happy Kids Selfcare Massage of door eerst te gaan masseren met materialen uit de kriebelbox.  Leeftijd maakt hiervoor niet uit. We hebben zeer positieve ervaringen met de Selfcare massage bij kinderen met autistische stoornissen. 

Voordat er bij elkaar gemasseerd wordt is het ook van belang dat zowel de geven als ontvanger ontspannen zijn. Anders kan het een averechts effect hebben. De “Handademhaling” die gebruikt wordt in de video, is zeer geschikt om eerst toe te passen voordat je gaat beginnen.

 

TIPS:

  • Maak op voorhand een kriebelbox met het favoriete materiaal van de jongere (op het Youtubekanaal van happykidsmassage staan hiervoor tips, gegeven door Fien de handpop).
  • Sluit de massage af met een kort gesprekje (hoe vond de jongere de massage, wat was leuk/minder leuk, …). Op basis van dit gesprekje kan de kriebelbox aangepast worden aan de noden van de jongere.
Toevoegen aan Rustplanner
Mijn Rustplanner
Duurt 5 minuten
Materiaal:

In België kunnen er specifieke HKM trainingen worden gevolgd om deze massagevorm toe te passen bij kinderen. Voor het op een verantwoorde manier toepassen van de methodiek tijdens coaching sessies of in een groep/klas, is het zeer aan te raden de HKM training voor professionals te volgen. Deze wordt door meerdere HKM-trainers in België gegeven. Kijk online (zie links) voor een trainer in de buurt.

HKM is dé uitgever van kindermassagematerialen. Er zijn twee verschillende soorten massagekaarten, vier boeken, online training selfcare massage en massageverhalen, liedjes, oefeningen en de kriebelbox met materiaal (zie bijlagen en links voor voorbeeldmateriaal en de webshop).

Bronnen:
  • Deze fiche werd opgesteld door Corina Elzenaar, bedenkster van de Happy Kids Massage.