ASMR
Kom tot rust door te luisteren of te kijken naar bepaalde prikkels.
ASMR ofwel Autonomous Sensory Meridian Response betekent dat je een aangenaam, tintelend gevoel in je hersenen en hoofd krijgt door te luisteren naar geluiden zoals fluisteren, knisperen, kraken, ritselen, tikken...
Op YouTube vind je verschillende filmpjes met geluiden en prikkels die een ASMR-reactie kunnen ontlokken. Hierboven vind je een filmpje van Ketnet waarin Charlotte rustgevende, fascinerende geluiden maakt met een kam, papier, een schaar en nog veel meer.
Maak een rustplan. Voeg deze rustgever toe aan jouw rustplan.
- variabel
- andere
- kinderen
Materiaal:
- Computer/gsm/tablet
Links & downloads:
Bronnen:
- Heylen, K. (2018, november 5). ASMR of hersenorgasme:
Geluid is altijd aanraking, nabijheid en intimiteit. In VRT.
Geraadpleegd op https://www.vrt.be/vrtnws/nl