Dansen voor kids  

Dansen is een leuke manier om je stress aan te pakken:

• Dansen maakt je blij: het zorgt voor minder stress, minder angst en meer ontspanning.
• Dansen geeft je energie: het zorgt voor een geluksgevoel waardoor je je vrolijker en energieker voelt.
• Dansen doet problemen vergeten: door je te concentreren op de bewegingen is er geen ruimte in je hoofd voor negatieve gedachten.
• Dansen kan een uitlaatklep zijn voor je gevoelens en emoties.
• Je kan frustraties of teveel aan energie letterlijk wegdansen.

Wil je op jezelf dansen? Kies één van je favoriete nummers en laat je meevoeren op de muziek. 

Wil je liever wat begeleiding? Neem dan een kijkje bij bovenstaande filmpjes.