Tuintherapie
Wroeten in de grond is gezond: werken in de tuin kan helpen om je zinnen te verzetten.
Tuintherapie valt onder de bredere noemer van ‘groene zorg’. Via groen en groenactiviteiten wordt tegemoetgekomen aan de therapeutische noden van cliënten. De doelgroep is divers: personen met een beperking, bejaarden, gedetineerden, …
De focus ligt op het verbeteren van hun sociaal, cognitief, fysiek of psychologisch functioneren. Of in het algemeen het verbeteren van hun welzijn en gezondheid. Onderzoek toonde reeds aan dat ondergedompeld worden in de natuur het stresshormoon cortisol verlaagt, het concentratievermogen verbetert en de algemene gemoedstoestand positief beïnvloedt.
Maak een rustplan. Voeg deze rustgever toe aan jouw rustplan.
- variabel
- 12-18 jaar
- +18 jaar
- bijkomend materiaal nodig
- gerichte expertise nodig
Materiaal:
- Een (moes)tuintje of zaaibak
- Zaadjes, plantjes, … voor de tuin
- Werkmateriaal: handschoenen, schepje, gieter, …
Bronnen:
- Lemmens, J. & Vereycken, H. (2019, februari 12). Wroeten in de grond is gezond. In Sociaal.net. Geraadpleegd op 16 augustus 2020 via https://sociaal.net/achtergrond/tuintherapie/
- Terra-therapeutica. (z.d.). Home. In Terra-therapeutica. Geraadpleegd op 16 augustus 2020 via http://terra-therapeutica.be/