Muziek maken  

Muziek maken zorgt voor een ontspannen en rustgevend gevoel.

Muziek maken of luisteren heeft een aantoonbaar positief effect op de hersenen. Het vermindert stress, verbetert de stemming van een persoon en optimaliseert het geheugen. 

Zo draagt muziek maken bij tot de ontwikkeling van het empathisch vermogen. Het zorgt voor een betere verbinding tussen de linker- en rechterhersenhelft waardoor beide hersenhelften beter met elkaar communiceren. Deze communicatie is enorm belangrijk voor de verdere ontwikkeling van de mens.

Naast het positief effect op de hersenen, is het maken van muziek ook gewoon leuk. Je kan gebruik maken van een echt instrument, maar met een pollepel op een pan slaan of met je lichaam muziek maken is even leuk. Denk maar aan ritme- of klapspelletjes (body percussie).

Muziek maken is een activiteit die je samen kan doen, waardoor ook de sociale vaardigheden er op vooruitgaan. 

In de links vind je een programma om zelf DJ muziek te maken, neem zeker eens een kijkje!

Toevoegen aan Rustplanner
Mijn Rustplanner
Duurt 15 minuten
Om alleen te doen
Om samen te doen
Materiaal:
  • Je stem
  • Een instrument
  • Zelfgemaakt instrument
Bronnen: