Dans Yoga  

Bewegen op het ritme en de toon van muziek doet ons stromen en maakt ons blij.

In Dans Yoga is het de muziek die ons lichaam doet rekken en sterken, die ons ritmisch doet ademen en die ons evenwicht versterkt. In korte choreografie├źn komt elke spiergroep aan bod: benen, armen, een gezonde buik en rug.

Via meditatieverhalen en ons voorstellingsvermogen laten we spanningen los. We voelen ons gedragen en gesteund, eenvoudigweg omdat we leven, samen met de anderen.

Ieder van ons is het waard hier en nu te zijn!

 

Maak een rustplan. Voeg deze rustgever toe aan jouw rustplan.
  • 5 - 15 minuten
  • yoga
  • jongeren
  • volwassenen
Materiaal:
  • Yogamat
  • Losse kledij
  • Muziekinstallatie
Bronnen:

Meera Clerckx. (2020). Dansyoga.