Tuinactiviteit  

Wroeten in de grond is gezond: werken in de tuin kan helpen om je zinnen te verzetten.

Tuintherapie valt onder de bredere noemer van ‘groene zorg’. Via groen en groenactiviteiten wordt tegemoetgekomen aan de therapeutische noden van cliënten. De doelgroep is divers: personen met een beperking, bejaarden, gedetineerden, …

De focus ligt op het verbeteren van hun sociaal, cognitief, fysiek of psychologisch functioneren. Of in het algemeen het verbeteren van hun welzijn en gezondheid. Onderzoek toonde reeds aan dat ondergedompeld worden in de natuur het stresshormoon cortisol verlaagt, het concentratievermogen verbetert en de algemene gemoedstoestand positief beïnvloedt.

Toevoegen aan Rustplanner
Mijn Rustplanner
Duurt 30 minuten
Om alleen te doen
Om samen te doen
Materiaal:
  • Een (moes)tuintje of zaaibak
  • Zaadjes, plantjes, … voor de tuin
  • Werkmateriaal: handschoenen, schepje, gieter, …
Bronnen: