Klassieke muziek  

Muziek is alom aanwezig in ons leven. Als je een playlist samenstelt, denk je aan het humeur of het gevoel dat je wil dat de muziek je geeft. Je luistert naar uptempo nummers tijdens een workout, kweelt mee met foute meezingers als je je klaarmaakt voor een avondje uit, kiest voor melancholische deuntjes op een regenachtige dag en laat een gezapige lovesong door de boxen knallen als je verliefd bent. 

Klassieke muziek wordt vaak minder snel aan een playlist toegevoegd. Nochtans hebben verschillende studies aangetoond dat het luisteren naar klassieke muziek een positief effect heeft op ons humeur, onze hersenen en ons lichaam:

• Luisteren naar klassieke muziek verlaagt je bloeddruk, het werkt dus kalmerend en stressverlagend.
• Klassieke muziek wordt gebruikt om pijn en angst te verminderen.
• Luisteren naar klassieke muziek zorgt voor de aanmaak van dopamine, het feel-good hormoon.
• Klassieke muziek op de achtergrond kan je helpen om te focussen tijdens het studeren of tijdens het werk.
• Ontspannende klassieke muziek is een effectieve hulp bij het verminderen van slaapproblemen.

Via YouTube of Spotify vind je een enorm aanbod aan klassieke muziek. We geven je hier al een voorsmaakje, maar ga gerust op zoek naar wat jou het meeste aanspreekt en rust brengt.