Rustgevende geurtjes  

Je omringen door natuurlijke geuren om tot rust te komen.

De geur van etherische olie van kruiden, bloemen en andere planten werkt direct in op ons brein en kan zo onbewust inspelen op emoties. De geur van lavendel is bijvoorbeeld erg bekend voor zijn ontspannende werking.

Een concrete situatie waarin geuren ons tot rust kunnen brengen is  tijdens een ontspannend bad door geurende badproducten toe te voegen aan het water. 

Wil je in meer situaties kunnen genieten van rustgevende geurtjes? Dan zijn geurzakjes een goed idee. In bijlage kan een document worden teruggevonden om zelf geurzakjes te maken. Dit kan een leuke activiteit zijn voor personen met een beperking omdat het inspeelt op hun sensorische beleving en hen nieuwe prikkels laat ervaren. Ze kunnen ook worden toegevoegd aan de rustdoos (zie rustotheek).

 

Toevoegen aan Rustplanner
Mijn Rustplanner
Duurt 5 minuten
Materiaal:
  • Geurzakjes of geurpotjes
  • Geurkaarsen
  • Geurstokjes
  • Parfum
  • Zeep
  • Bruisballen
  • Badzout
Bronnen:

Dröge, J., & Peppel, M. (z.d). Activiteitenboek. Geraadpleegd op https://www.kennispleingehandicaptensector.nl/docs/KNP/KNP%20GS/
Dagbesteding_gehandicaptenzorg_activiteitenboek.pdf