Voetreflexologie / handreflexologie  

Voetreflexologie en handreflexologie zijn vormen van complementaire of ondersteunende zorg, dat wil zeggen dat het geen geneeskunde is maar een massagevorm die je “goed voelen” ondersteund. 

Voetmassage en voetreflexologie is een ontspannen massage op de voeten. Jongeren die liever geen massage aan hun voeten krijgen, kunnen ook kiezen voor handreflexologie.  Het is een activiteit die rust brengt en even een 1op 1 momentje uit de groep.  Even weg uit de drukte, helemaal ontspannen.

De reflexpunten waar voetreflexologen gebruik van maken zijn plekjes op de voet die ook invloed hebben op andere plaatsen in je lichaam bijvoorbeeld je buik als je krampen hebt, of je hoofd als je aan te veel dingen tegelijk moet denken. Door specifiek aan die plaatsen van het lichaam te werken waar de spanning zich opbouwt, door massage van drukpunten op de voeten, zorg je voor gerichte ontspanning.