Rustgevende filmpjes  

Tot rust komen door filmpjes te kijken.

Er zijn verschillende soorten filmpjes die een ontspannend effect kunnen hebben op mensen. Hieronder worden enkele soorten toegelicht:

  • Natuurfilmpjes: een klassiek voorbeeld van filmpjes met een ontspannende werking zijn de natuurfilmpjes. Denk maar aan een stromende waterval of bosgeluiden.
  • Dierenfilmpjes: schattige dieren zijn altijd leuk om naar te kijken. Een typisch voorbeeld van een rustgevend dierenfilmpje zijn vissen in een aquarium. Deze zien we vaak terug in een snoezelruimte, in combinatie met meditatiemuziek (zie methodiek ‘breinmeditatie’).
Toevoegen aan Rustplanner
Mijn Rustplanner
Duurt 5 minuten
Om alleen te doen
Materiaal:
  • Beamer, tv, computer, smartphone, …
  • Hoofdtelefoon
Bronnen: