Rustgevende tenten  

Als je onrustig bent, kan het zijn dat je je even wil terugtrekken op een veilige plek. Het is niet altijd makkelijk om zo'n veilige plek te zoeken, afgeschermd van wat er rondom je gebeurd. Toch kan je zowel binnen-als buitenhuis een plekje creëren waar je even helemaal tot jezelf kan komen. De basis hiervoor is een tent.

Iedereen kent natuurlijk de klassieke kampeertent, maar wist je ook dat er nog andere vormen bestaan?               

Er is bijvoorbeeld de bedtent, wat letterlijk is wat het woord zegt: een tent over je bed. Hierdoor wordt je bed je eigen, rustige plekje. De bedoeling is natuurlijk dat je sneller in slaap valt, en ook beter slaapt. Je kiest best een bedtent die zo goed mogelijk bij je past. Heb je snel last van het licht? Dan kies je best voor een donkere bedtent. Wil je jezelf af en toe even kunnen verstoppen en wil je even de rust opzoeken? Dan is een grote bedtent misschien wel iets voor jou! Je kan een bedtent kopen in verschillende maten en kleuren, dus voor ieder wat wils!

Maar er bestaan ook schommeltenten die met een schommelende beweging je zoals een baby in rust-en slaapmodus kunnen brengen. 

Tip: plaats een tent in de rustruimte of snoezelruimte. 

Toevoegen aan Rustplanner
Mijn Rustplanner
Duurt 5 minuten
Materiaal:

Tent, bijvoorbeeld:

  • Bedtent
  • Schommeltent
Bronnen:

Oden, E. (2019). Gewiegd worden blijft fijn. In psychologiemagazine. Geraadpleegd op  https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/gewiegd-worden-blijft-fijn/

Informatie over de bedtent werd verkregen via Anneleen Bosseloo, schoolbegeleidster OBC ter Wende.